Понедельник, 2 ноября Выпуск № 306
Москва +1° USD80,56▼ EUR89,66▼ CNY12,09▲
RSS
Фокус
Срочно
Все срочные →
Тема

#здоровье

121 материалов по теме
Общество

20–30 минут без уборки постели: совет терапевта против пылевых клещей

Привычка заправлять кровать сразу после пробуждения может ухудшить здоровье. Терапевт Алина Литвинова объяснила в своем Telegram-канале, почему первые 20–30 минут после сна лучше не наводить порядок в спальне.

Общество

Трекер сна может усилить тревожность

Привычка сверяться с умными часами сразу после пробуждения может ухудшить состояние тех, кто и так плохо спит. Клинический психолог Шелби Харрис объяснила, в каких случаях трекер сна из полезного гаджета превращается в источник дополнительного стресса.