Недосып: гормоны, щитовидная железа и иммунитет принимают удар
Гормональная система одной из первых реагирует на регулярный недостаток сна. Врач кардиолог и терапевт Елена Савченкова-Белятко описала, какие изменения запускаются в организме, когда человек систематически спит меньше восьми часов.
